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吃什么能够让皮肤弹性增强？

病情描述:

我的皮肤有些松弛，没有什么弹性，吃什么能让皮肤弹性增强？

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胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

想要增加皮肤的弹性，就应当在饮食的时候多吃一些含胶原蛋白丰富的物质，比如肉皮、猪蹄、牛蹄筋、鲜鱼等，这些食物中的，胶原蛋白含量特别高，可以保持皮肤的弹性和润泽。

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