吃青椒对皮肤好吗？

Question

最近我妈经常会做一些青椒让我们吃，吃青椒对皮肤好吗？

Answer 1

青椒中含有大量的维生素c这种物质对人体是有很多好处，维生素e可以提高身体免疫力，并且还可以保护皮肤中的胶原蛋白不受自由基攻击，所以经常吃青椒还有助于保养皮肤。