吃鲫鱼能够补血吗？ - 问答频道

吃鲫鱼能够补血吗？

病情描述:

我在医院检查出有贫血现象之后，我妈经常给我做鲫鱼来吃，吃鲫鱼能够补血吗？

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胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

鲫鱼的营养价值是比较高，尤其是铁含量特别丰富，每一百克的鲫鱼中含有铁205毫克，所以适当的吃鲫鱼，还能够达到补血、改善贫血的作用。

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