产后减肥瘦身要注意什么？ - 问答频道

产后减肥瘦身要注意什么？

女，27岁

病情描述:

我刚生完孩子一个月，运动了之后身材一直没有恢复，产后减肥瘦身要注意哪些问题？

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谢琪主任医师桂林市人民医院

大多数孕妇在进行产后瘦身减肥时，都会有些困难。产后减肥瘦身要以充理的、有针对性的运动为主，在此前提下配合均衡营养的饮食调理，这样的话会在三个月到半年的时间内逐渐恢复到以前的状态。

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