产后减肥瘦身要注意什么？

Question

我刚生完孩子一个月，运动了之后身材一直没有恢复，产后减肥瘦身要注意哪些问题？

Answer 1

大多数孕妇在进行产后瘦身减肥时，都会有些困难。产后减肥瘦身要以充理的、有针对性的运动为主，在此前提下配合均衡营养的饮食调理，这样的话会在三个月到半年的时间内逐渐恢复到以前的状态。