产妇可以喝牛奶吗？

Question

我是产妇，在平时的生活中可以喝牛奶吗？对身体有好处吗？

Answer 1

牛奶当然是可以喝的，喝点温果汁、牛奶、温热的酸奶、蛋糕、小面包、坚果仁等等，尤其是产妇夜间需要哺乳，晚餐后2~3个小时可以喝点鸡汤、鲫鱼汤、牛奶燕麦粥或小米粥。