板栗适合孩子吃吗？

Question

孩子很喜欢吃板栗，但是我不敢给孩子吃，怕吃了不好，这板栗适合给孩子吃吗？

Answer 1

板栗中的营养物质非常好吸收，而扒制好的板栗菜心形态饱满清香四溢、入口绵软，非常适合老年人、孩子和孕产妇食用。板栗可以说是干果类食物里含脂肪最少的食物了，但是它和其它干过一样也属于酸性食物，不能一次吃的过多。