白菜是保健食物吗？

Question

现在吃东西，我都选择有保健效果的食物，朋友说吃白菜好，白菜算是保健食物吗？

Answer 1

白菜所含有的营养也是非常丰富的，根据最新的营养科学研究表明，十字花科的萝卜、白菜是我们饮食当中非常有营养、保健食疗效果也非常优异的成员。