孕妇不喝牛奶怎么办呢 - 问答频道

孕妇不喝牛奶怎么办呢

病情描述:

我刚怀孕,听说要喝牛奶,可是我不喝,怎么办呢?

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

增加大豆制品摄入.酸奶、低乳糖牛奶解决喝奶后腹胀不适.绿叶蔬菜也能提供一些钙.及时服用钙片.注意摄入高蛋白食物.另外多吃虾皮和鱼类，也可以增加改的摄入量。

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