在坐月子期间饮食有什么禁忌吗

Question

我老婆刚生完孩子坐月子呢，这个阶段饮食有什么禁忌吗？

Answer 1

坐月子期间禁忌食物单一。不要在继续“小米粥+鸡蛋+红糖水”的经典组合了， 在物质极大丰富的当今社会，还一个月都这样吃下去，那就是愚昧了。乳母的营养是泌乳的基础，如果妈妈的饮食太过于单一，很容易造成营养不良，这将会减少乳汁分泌的数量，降低乳汁质量，并影响母体健康。