怎么饮食能缓解眼睛干涩疲劳

Question

最近眼睛总是干涩，看东西模糊，有什么办法能缓解吗？

Answer 1

多喝菊花茶、枸杞茶。菊花茶能够很好的缓解我们的眼部疲劳，菊花本身就有醒目的作用，和枸杞混在一起喝可以清肝明目，平时工作中多喝点菊花茶，不仅对眼睛有好处，还具有败火的功效。