坐月子喝汤有什么常识

Question

我儿媳妇坐月子我准备天天给他煲汤，月子期喝汤有什么常识吗？

Answer 1

产妇每天摄入水量和乳汁的分泌量密切相关，因此产妇应该多喝一些汤水，建议大家在喝汤的时候要注意也同时吃肉，汤的营养成分大约只有肉的1/100。 为了能满足宝宝和妈妈的营养，喝汤的同时应该连汤带肉一起吃。但是不建议大家和太油的汤。脂肪太对会要影响食欲，同时过多脂肪引起婴儿脂肪消化不良性腹泻。