怎么饮食能够预防糖尿病？

病情描述:

最近两年，周围有很多人都得了糖尿病，我要怎么饮食能够预防糖尿病呢，

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

谢琪主任医师桂林市人民医院

糖尿病的出现与日常的饮食不当有极大的关系，想要预防糖尿病的出现，就应当在日常饮食的时候多注意，尽量不要吃含糖量过高的食物，同时还需要多吃新鲜的蔬菜和水果以及薯类食物，这样才能够预防糖尿病的出现。

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