眼睛疲劳能吃草莓改善吗？

Question

最近工作有些忙，眼睛还出现了疲劳的情况，眼睛疲劳能吃草莓改善吗？

Answer 1

出现眼睛疲劳现象的时候，最好是适当的休息一下眼睛，同时也可以适当的吃一些含胡萝卜素比较丰富的食物，草莓中的胡萝卜素含量比较高，一百克草莓中含有30毫克的胡萝卜素，所以吃草莓对于眼睛疲劳有一定的缓解作用。