为什么压力过大会导致肥胖？

Question

最近工作特别忙，压力也比较大，而我却胖了几斤，为什么压力过大会导致肥胖？

Answer 1

一般是由于压力大的人吃饭时间比较不规律，经常容易暴饮暴食，或者在晚上睡觉前吃太多的食物，就可能引起这些脂质物质在体内堆积形成肥胖症状。首先要改掉不良的饮食和工作习惯，尽量调节好自己的情绪，避免过于紧张和焦虑，同时在饮食上要合理进行控制。

Answer 2

如果人体经常处在压力过大的现象，就能够激活一种摄取甜食以及油腻食品的基因，很容易会导致吃的更多，并且比较喜欢吃甜食和油腻，所以这样的情况会导致肥胖现象。