为什么生完孩子后要吃豆类食物？

Question

在我生完孩子之后，老公就经常给我做一些豆类食物吃，为什么生完孩子后要多吃豆类食物？

Answer 1

女性生育之后最好是多吃一些豆类，因为豆类食物中含有丰富的异黄酮，这种物质能够帮助补充，孕激素和雌激素，避免女性出现产后精神障碍的现象。