睡眠不足会导致肥胖吗？ - 问答频道

睡眠不足会导致肥胖吗？

病情描述:

最近工作比较忙，每天睡觉的时间特别短，结果发现我还胖了，睡眠不足会导致肥胖吗？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

健康人在日常的时候应当保证每天有充足的睡眠时间，最好是在八小时左右，如果每天睡眠在四个小时以上，就会比睡眠正常的人肥胖的可能性会增加73％。

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