睡眠不足会导致肥胖吗？

Question

最近工作比较忙，每天睡觉的时间特别短，结果发现我还胖了，睡眠不足会导致肥胖吗？

Answer 1

健康人在日常的时候应当保证每天有充足的睡眠时间，最好是在八小时左右，如果每天睡眠在四个小时以上，就会比睡眠正常的人肥胖的可能性会增加73％。