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睡觉前吃油腻食物有什么危害？

病情描述:

每天晚上吃饭的时候，老婆总是会做得清淡一些，睡觉前吃油腻食物有什么危害？

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胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

清淡的饮食更有利于身体健康，如果在睡觉之前吃一些油腻的食物，就会加重肠、胃、肝、胆的工作负担，并且还会刺激到神经中枢，这样很容易会导致失眠的现象。

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