如何预防产后便秘？

Question

听说很多人在生完孩子之后，出现了便秘的情况，我要如何能够预防产后便秘？

Answer 1

女性在生产之后卧床的时间比较长，运动量也会因，所以不少女性会出现便秘的情况，甚至还会引起痔疮，想要预防产后便秘，就应当在生产完之后多吃一些水果和蔬菜，这样不仅能够预防便秘，同时还可以增加营养，促进婴儿的生长发育。