男性备孕吃啥比较好？ - 问答频道

男性备孕吃啥比较好？

病情描述:

结婚之后想要一个宝宝，所以就在备孕，男性备孕吃啥比较好？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

男性在备孕的时候最好是多吃一些含精氨酸丰富的食物，这样可以提高精子的数量和质量，有助于提高怀孕的几率，在葵花籽中含有很丰富的精氨酸，所以男性可以在备孕的时期，吃一些葵花籽来提高精子的数量和质量。

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