常吃冰糖银耳莲子羹有什么好处？

病情描述:

因为喜欢吃甜食，所以我有时候会煮一些冰糖银耳莲子羹吃，常吃这种食物有什么好处呢？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

冰糖银耳莲子羹一年四季都能吃，它是以银耳为主料、以莲子、红枣和木瓜为辅料，以冰糖调味。春秋热饮生津润肺养颜、盛夏凉食去暑安神。

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