高血脂的人可以吃核桃吗？

Question

最近这两年我出现了血脂升高的情况，高血脂的人可以吃核桃吗？

Answer 1

核桃中的不饱和脂肪酸含量特别高，不饱和脂肪酸具有调节血脂的作用，所以患有高血脂疾病的人，在日常的时候适当的吃一些核桃，还能够帮助调节血脂，改善高血脂的病情。