吃芝士蛋糕会导致肥胖吗？

Question

我现在正在减肥期间，朋友给我送来了一些芝士蛋糕，吃芝士蛋糕会导致肥胖吗？

Answer 1

适量的吃是不会引起发胖现象的，有很多人误以为吃蛋糕的热量特别高，吃芝士蛋糕会发胖，其实芝士蛋糕的热量并不高，平时可以适当的吃。芝士又被称作奶酪，奶酪是羊奶和牛奶发酵制成的，而牛奶属于一种营养佳品，富含优质蛋白和钙铁多种微量元素。

Answer 2

这是蛋糕的热量是比较高，120克的芝士蛋糕中含有505千卡的能量，所以如果吃汉堡，很容易会导致身体中能量过剩，从而引起肥胖。