产后怎么饮食利于身体恢复

Question

我生完孩子才没多久，在产后怎么饮食会利于身体恢复呢？

Answer 1

产妇的饮食调理非常关键，产后恢复不仅需要多摄入一些对伤口恢复有利的食物，还需要同时补充新生儿所需的营养。由于剖腹产相对于自然分娩的创伤要大，而且还涉及到消化系统的正常功能的恢复，所以在产后膳食中需要考虑的是伤口愈合和授乳并重。