吃西瓜子能改善便秘吗？

Question

我从前两年就出现了便秘的情况，吃西瓜能改善便秘吗？

Answer 1

适当吃一些西瓜子，不仅有助于提高身体免疫力，预防各种疾病，同时还能够帮助通肠润便，这是因为西瓜籽中含有丰富的油脂，这种物质能够帮助通肠，所以对于便秘现象也有不错的改善效果。