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吃什么能预防夜盲症？

病情描述:

这两天不要到了晚上我看东西就不清楚，好像出现了夜盲症，吃什么能预防夜盲症？

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谢琪主任医师桂林市人民医院

夜盲症的出现与身体中缺乏维生素a有极大的关系，想要预防夜盲症，就应当在日常的时候多吃一些胡萝卜，因为胡萝卜中含有大量的胡萝卜素，这种物质能够转化为维生素a，可以保护眼睛的健康，改善夜盲症的症状。

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