患上糖尿病应该吃什么主食

Question

我刚刚得知自己患上糖尿病了，现在需要立马改变饮食习惯，我以后应该以什么食物为主食？

Answer 1

糖尿病患者需要调整之前的饮食习惯，而且糖尿病人除了饮食控制，必须养成良好的生活习惯，心态平和、睡眠充足，每天有足够的锻炼，多选择蔬菜菌藻类食物和五谷杂粮薯类替换部分高糖的主食。