孕妇需要摄入脂肪吗

Question

我一直对脂肪类食物避而远之，可是现在怀孕了，需不需要摄入一点脂肪呢？

Answer 1

脂肪对孕妇来说还是很必要的，适量地摄入脂肪对增加孕妇的免疫力和促进胎儿脑发育有重要意义，但是过多摄入会造成脂肪堆积，容易对孕妇心血管健康造成不利影响。