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吃黑木耳能预防贫血吗?
病情描述:
最近有一些头晕,很担心会出现贫血,吃黑木耳能预防贫血吗?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 谢琪 主任医师 桂林市人民医院
    想要预防贫血,就需要在日常多吃一些含铁丰富的食物,比如黑木耳,黑木耳的铁含量特别高,甚至还是菠菜的20倍之多,所以经常吃黑木耳有助于预防缺铁性贫血
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