吃黑木耳能预防贫血吗？ - 问答频道

吃黑木耳能预防贫血吗？

病情描述:

最近有一些头晕，很担心会出现贫血，吃黑木耳能预防贫血吗？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

谢琪主任医师桂林市人民医院

想要预防贫血，就需要在日常多吃一些含铁丰富的食物，比如黑木耳，黑木耳的铁含量特别高，甚至还是菠菜的20倍之多，所以经常吃黑木耳有助于预防缺铁性贫血。

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