餐前喝粥能够预防肥胖吗？

Question

我的身体体质有一些特别容易发胖，餐前喝粥是否能够预防肥胖？

Answer 1

餐前喝粥对人体是有很多好处的，餐前适当的喝一些粥能够抑制摄食中枢，还可以降低人的食欲，所以对于预防肥胖会有一定的作用。