餐前喝粥能够预防肥胖吗？ - 问答频道

餐前喝粥能够预防肥胖吗？

女，25岁

病情描述:

我的身体体质有一些特别容易发胖，餐前喝粥是否能够预防肥胖？

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

餐前喝粥对人体是有很多好处的，餐前适当的喝一些粥能够抑制摄食中枢，还可以降低人的食欲，所以对于预防肥胖会有一定的作用。

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