便秘吃什么能改善？

Question

年纪大了，身体不太好，还出现了便秘的情况，便秘吃什么能改善？

Answer 1

便秘是大多数人都会出现的一种情况，在改善便秘现象上，最好是多吃一些含果胶和纤维素丰富的食物，比如番茄，适当的吃一些番茄可以促进肠道蠕动，对于便秘现象会有不错的改善作用。