如何治失眠

Question

每周都会有两三天失眠，可我不想吃药治疗，其它有什么方法能治呢？

Answer 1

失眠患者可以选择中医外治的方法来治疗，疗效显著的有足浴疗法：磁石，菊花、黄芩、夜交藤各，水煎，去渣取汁，倒入浴盆中，趁热浸洗双足15~30分钟。