吃什么对血虚肾虚好？

Question

我血虚肾虚，腿会软，上下楼梯有点困难，吃什么对血虚肾虚好？

Answer 1

对于血虚的问题，饮食上要多吃补血的食物，肾虚的表现主要是腰酸，腿软等情况，一般肾虚脾虚才会引起血虚的情况的，单纯的肾虚，引起血虚的情况少。治疗上主要可以调理脾胃，对于血虚有效的食物主要是大枣，桂元等食物。