孕妇偏食会导致营养失衡吗？

Question

我是一个孕妇，我家人总是给我做一些粥和汤，请问孕妇偏食会导致营养失衡吗？

Answer 1

过多粥汤导致能量和营养摄入总量不足，不但影响产妇的体力和免疫力，增加感染的机会，还会影响产后恢复，以及造成泌乳不足——很多坐月子的产妇依赖那些所谓的“下奶”食物（如猪蹄子、鳝鱼等）来促进乳汁分泌，岂不知，均衡的膳食才是乳汁分泌的最好“动力”。