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哪些方法可以预防颈椎病的发生?
病情描述:
我看到颈椎病发作的时候患者是非常痛苦的,有哪些方法可以预防颈椎病的发生呢?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 党保平 副主任医师 西京医院九八六医院北区 2018-05-19 18:30
    避免高枕睡眠的不良习惯,高枕使头部前屈,增大下位颈椎的应力,有加速颈椎退变的可能;意颈肩部保暖,避免头颈负重物,避免过度疲劳,坐车时不要打瞌睡;及早、彻底治疗颈肩、背软组织劳损,防止其发展为颈椎病
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