趴在桌子上睡对颈椎好吗？

Question

中午就休息一个小时都习惯趴在桌子上休息 了，这样对颈椎好吗？

Answer 1

快节奏的工作和生活，上班族中午趴在办公桌上小睡一会，成了习惯。殊不知，趴在桌子上会因为颈椎过度屈曲、腰椎也处在屈曲受力状态，肌肉容易疲劳和缺血，加速颈椎退变。