什么样的枕头可以预防颈椎病？

Question

我有颈椎病，那么平时睡觉，什么样的枕头可以预防颈椎病？

Answer 1

合理的枕头可以预防颈椎病，但必须具备两项：科学的高度和舒适的硬度。枕头不宜过高，亦不宜过低；枕头应有适当的弹性或可塑性，不要过硬，以木棉或谷物皮壳较好，应用后可以形成马鞍形。