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患早期颈椎的人应该注意什么？

病情描述:

现在的我是早期颈椎的患者，我想知道患早期颈椎的人应该注意什么？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

党保平副主任医师西京医院

纠正生活中的不良姿势、调整桌椅的高度等；适当休息，长时间工作后适当放松一下颈部肌肉；注意颈部保暖，避免长时间吹空调；枕头的高度以10～15厘米为宜。

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