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如何预防颈椎病的发生？

男，30岁 2018-05-23 18:47

病情描述:

我的颈部总是很疼痛，很害怕是颈椎病，那如何预防颈椎病的发生？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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党保平副主任医师西京医院九八六医院北区 2018-05-23 19:29

劳累后注意颈部肌肉的放松，颈型颈椎病的特点是颈肩部肌肉的疲劳，适当的按摩和理疗能够放松肌肉，缓解疲劳，也是很有好处。注意保暖，尽量避免颈部受凉。

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