颈椎病患者做运动时要注意什么？

Question

妈妈是个颈椎病患者，想问一下，颈椎病患者做运动时要注意什么？

Answer 1

颈椎病患者运动量不宜过大，做颈椎操的时候需要缓慢、放松，切记操之过急，要劳逸结合，在工作1-2小时之后应主动做一套颈椎操，颈椎病患者康复运动锻炼贵在坚持，并需要遵循循序渐进的原则，切莫急于求成，以免造成更严重的损伤。