长期低头会导致颈椎病吗？

Question

我是老师，总是低头伏案工作，这样长期低头的话会导致颈椎病吗？

Answer 1

如果长期这样低头伏案工作的话是有可能导致颈椎病的。长期低头是导致颈椎病的最主要原因。这一点最简单但也最难以做到。有的患者说，我就是文案工作，没有办法。但至少应该做到每个四五十分钟，站立起来，仰头，活动活动颈部十来分钟。