不枕枕头可以防治颈椎病吗？

Question

我的颈椎有时候会发生疼痛，同事说睡觉的时候不枕枕头可以防治颈椎病，是这样的吗？

Answer 1

不枕枕头开始时比较放松，随着时间的推移颈部两侧肌肉开始保护性痉挛，随后出现酸痛变硬等劳损样改变。所以说不枕枕头不利于防治颈椎病。