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为什么要经常做颈椎保健操?
病情描述:
孩子总跟我说,让我多运动,扭扭脖子,为什么要经常做颈椎保健操?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 党保平 副主任医师 西京医院九八六医院北区 2018-05-19 18:52
    无任何颈椎病的症状者,可以每日早、晚各数次进行缓慢屈、伸、左右侧屈及旋转颈部的运动。加强颈背肌肉等长抗阻收缩锻炼。
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