预防颈椎病要注意些什么？

Question

我经常对着电脑，有时候会脖子疼，预防颈椎病要注意些什么？

Answer 1

严防急性头、颈、肩外伤，头颈部跌扑伤、碰击伤及挥鞭伤，均易发生颈椎及其周围软组织损伤，直接或间接引起颈椎病，故应积极预防，一旦发生应及时检查和彻底治疗。