怎么预防职业性颈椎病？

Question

职业需要天天盯着电脑，怎么预防职业性颈椎病？

Answer 1

工作两小时后，一定要站起来活动活动，伸伸腰，向远处看看。能做工间操最好。使用电脑时，显示器要放在正前方，斜放易造成颈部肌肉疲劳。键盘、鼠标要尽量放低。