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颈椎保健操目的?
病情描述:
工作日每天的下午,脖子就会有酸痛,同事就建议工作一两小时做下颈椎保健操预防颈椎病,请问保健操目的是什么?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 党保平 副主任医师 西京医院
    其实所有的颈椎保健操的共同目的都是通过颈部的主动活动,来加强颈部肌肉的肌力和韧带的弹性,从而滑利关节并维持颈椎的总体稳定。
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