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枕头对颈椎很重要吗？

病情描述:

每次睡觉起来总感觉颈部不舒服，是不是因为我的枕头选的不好呢？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

党保平副主任医师西京医院

是的，睡眠是消除疲劳的主要生理过程，在睡眠过程中，合理地垫置枕头既能使拉伸的肌群疲劳得到恢复，又能维持颈椎的生理弧度。所以,睡眠中选择一个适合自己的枕头就尤为重要了。

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