颈椎病患者适合羽毛球运动吗？

Question

我朋友叫我周末去羽毛球馆打球，可是我有颈椎病，请问颈椎病患者可以打羽毛球吗？

Answer 1

羽毛球运动时头部会随着羽毛球的运动做前屈、后伸、左转、右转等放松性运动，不仅能活跃颈椎区域的血液循环消除淤血水肿，同时还可以牵伸颈部韧带肌肉，有效增强软组织的力量，增强其对疲劳的耐受能力，改善颈椎的稳定性。