什么样的桌椅能预防颈椎病？

Question

我患颈椎病已经半年多了，一直都在治疗，可是我还得经常趴到桌子上写作，那什么样的桌椅能预防颈椎病？

Answer 1

必须选择符合人体工学设计的桌椅，使用专用的电脑椅，坐在上面遵循“三个直角”：电脑桌下膝盖处形成第一个直角，大腿和后背是第二个直角，手臂在肘关节形成第三个直角。肩胛骨靠在椅背上，双肩放下，下巴不要靠近脖子。两眼平视电脑荧幕中央，座椅最好有支持性椅背及扶手，并能调整高度。