如何调整桌面预防颈椎病？

Question

在工作的时候，总感觉桌子高，低头工作一段时间就会浑身酸痛，检查的时候说我已经患上了颈椎病，那我如何整桌面预防颈椎病？

Answer 1

除了可采用升高或降低桌面与椅子加以调节外，对某些需长期俯案工作者，亦可制定一与桌面呈10～30度斜面的工作板，此较之单纯升高坐椅或降低台面更有利于调整坐姿。