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如何正确预防颈椎病的发生?
病情描述:
现在高科技产品多,我们长时间用电脑手机都会导致颈椎病,那么如何正确预防颈椎病的发生呢?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 党保平 副主任医师 西京医院
    有以下几个小诀窍:(1)久坐适当活动;(2)强化颈部肌肉和韧带;(3)选择合适的枕头,保持正确的睡姿;(4)保持良好的坐姿;(5)避免受寒;(6)防止外伤与落枕;(7)慎用颈椎牵引、按摩。
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